2023-06-29から1日間の記事一覧
今朝の体重は61.5キロでした。 朝食 ご飯300g 豆腐300g マルシンハンバーグ80g のりたま5g 雪印コーヒー200ml 昼食 Wマヨソース焼そば140g ソーセージ140g コーラゼロ350ml 夕食 豆腐300g ウィニー80g 和風野菜100g キャベツサラダ65g のり六枚 チーズ20g の…
今朝の体重は61.5キロでした。 朝食 ご飯300g 豆腐300g マルシンハンバーグ80g のりたま5g 雪印コーヒー200ml 昼食 Wマヨソース焼そば140g ソーセージ140g コーラゼロ350ml 夕食 豆腐300g ウィニー80g 和風野菜100g キャベツサラダ65g のり六枚 チーズ20g の…
