2023-07-27から1日間の記事一覧
今朝の体重は60.9キロです。 今日は4時20分に起きました。 品川駅周辺40分歩きました。 食事 朝食 ご飯300g 豆腐300g マルシンハンバーグ80g 味道楽5g 雪印コーヒー200ml。 昼食 Wマヨソース焼そば140g ソーセージ140g コーラゼロ350ml。 夕食 豆腐300g ウィ…
今朝の体重は60.9キロです。 今日は4時20分に起きました。 品川駅周辺40分歩きました。 食事 朝食 ご飯300g 豆腐300g マルシンハンバーグ80g 味道楽5g 雪印コーヒー200ml。 昼食 Wマヨソース焼そば140g ソーセージ140g コーラゼロ350ml。 夕食 豆腐300g ウィ…