ダイエット用

あすけんを用いたダイエット特集です。

2023-09-14から1日間の記事一覧

2023年9月14日

去年の今日は勤務していました。 今年と大きく変わらない生活を送っていた。 サイズ 2022年 体重78.3キロ ウェスト93 下腹部101 ヒップ99 2023年 体重59.8キロ ウェスト72 下腹部79 ヒップ86 食事 朝食 2022年 ご飯300g とうふ300g マルシンハンバーグ80g す…