ダイエット用

あすけんを用いたダイエット特集です。

2023-09-15から1日間の記事一覧

2023年9月15日

去年の今日は普通に仕事していました。 去年の方が涼しい。 サイズ 2022年 体重78.3キロ ウェスト93 下腹部101 ヒップ99 2023年 体重59.7キロ ウェスト72 下腹部79 ヒップ85 食事 朝食 2022年 ご飯300g とうふ300g ハンバーグ80g すきやきふりかけ5g 雪印コ…