ダイエット用

あすけんを用いたダイエット特集です。

2023-09-16から1日間の記事一覧

2023年9月16日

去年の今日は仕事でした。 サイズ 2022年 体重78.6キロ ウェスト93 下腹部101 ヒップ99 2023年 体重59.9キロ ウェスト73 下腹部80 ヒップ85 食事 朝食 2022年 ご飯400g とうふ300g ハンバーグ80g すきやきふりかけ5g 雪印コーヒー200ml 2023年 ブリトー(ハム…