今日は3時40分に起きました。 早起きはとてもよいですね。 今朝の体重です。 昨日と同じです。 去年の8月頃からダイエットアプリ「あすけん」を使っています。 去年は普通に仕事していました。 特に大きい変化ありません。 今日と2022年の今日の成果です。 …