今日は休日出勤しました。 もくじ 1.朝のウォーク活動 2.今日の測定結果 3.感想と反省 1.朝のウォークです。 37分ウォーク出来ました。ダイエット効果には最低30分必要です。 2.今日の測定結果等。 天気 晴 H25℃ L13℃ サイズ 体重58.6キロ、ウェスト71、下腹…