もくじ 1.今日のハイライトウォーク 2.今日の結果 3.感想 4.おまけ 1.今日のハイライトウォーク 今朝は5時35分、大崎駅に着きました。 大崎駅から品川駅まで37分、さらに品川駅周辺38分歩きました。 早起きは三文の徳と言いますね。 起きた時間は3時45分です…

もくじ 1.ダイエットと自己肯定感 2.自己否定がダイエットにマイナス影響を及ぼす。 3.自己否定がさらなる悪循環を引き起こす。 4.だから自己肯定感が必要。 1.自己肯定感がダイエットに良い結果をもたらす。 2.自己否定がダイエットにマイナス影響を及ぼし…